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高中生军训期间的有哪些地方需要注意

高中生军训,要知道我们军训的时候一般在一年中可能是热的时候。所以很多人可能由于脱水,或者体力不支会出现晕倒,中暑这些情况。所以在平常的训练时候,更要注意适当的休息,只有这种劳逸结合才可以让自己保有更加的体力投入到军训当中。

每年的军训都是在天气很热的时候,加上军训期间训练量比较大,大家一定要注意安全,有任何不舒服的地方及时打报告。

大学里,一般也会有辅导员老师来回溜达,切记不要撑着,毕竟身体是重要的。军训期间,每天消耗的能量过多,加上天气燥热,很容易导致身体脱水,所以大家一定要注意多饮水,保持身体水分充足,这样内分泌才会更畅通。

军训是非常累的,大家老累了一天身体肯定是疲劳,所以晚上睡觉一定要赶早,睡前好喝一袋牛奶,这样入眠更快,第二天的军训也会更有精神,要休息好,让身体好好放松。